TO miejsce znaleźliśmy wczoraj....
Sesja
Miejsce
3 najbardziej skuteczne asany na rozluźnienie (rozciągnięcie, wyrównanie napięć) bioder.
Stosuj je w przypadku gdy masz jeden kolec biodrowy wyżej od drugiego - nierówności w położeniu miednicy.
Inspiruj się do działania!
Pług - świeca - stanie na głowie ---- wrażenia
Asany regeneracyjne cz I
Asany - wygięcia do tyłu, przygotowanie dla osób początkujących cz. I
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz