Akcesoria do jogi - przydatne

  Te rzeczy z pewnością Ci się przydadzą na początku praktyki.
    Jesteś osobą początkującą? Jeszcze nie do końca zdecydowałaś o regularnej praktyce jogi, ale fascynuje cię ona na tyle, byś podjęła się z chęcią trudu uczęszczania na zajęcia przynajmniej przez pierwsze 3 miesiące?
   Zaprezentuję Ci zatem niezbędne akcesoria do sesji zarówno w domu jak w szkole jogi.
Mata jest podstawą, jednakże nie będę na razie polecała mat konkretnych producentów. Twoja podstawą jest regularne uczęszczanie do szkoły jogi na zajęcia grupowe, a każda szkoła jogi ma obowiązek zapewnić ci matę do ćwiczeń.
   Na etapie osoby zaczynającej dopiero przygodę z jogą lub praktykującej jogę od dwóch lat, polecam Ci uczęszczanie na zajęcia prowadzone przez profesjonalistów.  Wyeliminujesz błędy, nieprawidłowe wzorce ruchowe, kontuzjogenne ruchy, skorygujesz postawę profesjonalnie a nie za pomocą wskazówek wirtualnego ( nie widzącego cię nawet przez chwilę) trenera. Unikniesz leczenia u ortopedy. To jest pewne na bank!
 Przydadzą ci się z pewnością proponowane przeze mnie gadżety, niezbędne podczas higienicznej praktyki jogi.
 Własne skarpetki antypoślizgowe i rękawiczki (również zapobiegające niekontrolowanym ruchom ślizgowym w przód podczas podporów). Latem i podczas wysokich temperatur, to niezbędny sprzęt, który umożliwia ci bezpieczne wykonywanie asan (ślizgające się ręce i stopy są zmorą ćwiczących). Unikniesz również zbędnego i niekoniecznie higienicznego (grzybice, kurzajki...) kontaktu z matą, na której ćwiczyło przed tobą wiele osób. Nie masz pewności, że dbały one o swoją skórę i nie miały żadnych, łatwo przenoszących się problemów...
  Własny pasek ułatwi ci wykonywanie pozycji , w których widzisz brak elastyczności swoich stawów i mięśni. Pasek możesz wykorzystywać również w domu do bezpiecznego rozciągania nóg i ramion.
  Własny pasek to pewność iż nie zatrzesz sobie naskórka czymś używanym przez inne osoby. Pamiętaj, że paska używamy do różnego rodzaju asan.Często musisz ściśle owijać nim wybrane partie ciała. Pasek ma kontakt z naszą skórą, a nie mamy pewności, że osoba używająca go przed nami naprawdę dbała o higienę skóry ( grzybice, kurzajki...).
 

Pasek do jogi   CENA- 27 zł

 AKCESORIA DAMSKIE - firma DR SOXO 
Sklep : Yoga Bazar

• Skarpetki i rękawiczki dostępne w kolorach - czarny i czerwony 
• Recenzja ta nie jest "sponsorowana". Sama znalazłam sklep i zamawiam z niego wybrane produkty.

•  Antypoślizgowe skarpety - rozmiar uniwersalny CENA : 24,99zł

•  Antypoślizgowe rękawiczki - rozmiar uniwersalny - CENA : 24,99 zł