Składa się z następujących pozycji:
- TADASANA (pozycja góry)
- URDHVA HASTASANA (pozycja z uniesionymi rękami)
- UTTANASANA (skłon)
- ARDHA UTTANASANA (półskłon)
- DESKA
- BHUJANGASANA (pozycja węża)
- ADHO MUKHA SVANASANA (pies w głową w dół)
Powitanie słońca
joga, powitanie słońca, praktyka
Dzisiaj zaprezentuję Ci uproszczone powitanie słońca.
Składa się z następujących pozycji:
Składa się z następujących pozycji:
Etykiety:
joga,
powitanie słońca,
praktyka
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Powodzenia w zdobywaniu umiejetnosci jogicznych!:) Wiem, to tylko papier, ale niesamowita daje to satyswakcje jak juz wiesz, ze jestes INSTRUKTOREM JOGI:)
OdpowiedzUsuńFajny blog! Ostatnio też ćwiczę prawie codziennie jogę :)
OdpowiedzUsuń