Czystek - modny ostatnio na rynku produktów naturalnych...
Swoją popularność zawdzięcza nieprzeciętnej ilości polifenoli. Zawiera ich więcej niż czerwone wino ( mówimy o winie bez siarczynów!). Polifenole są przeciwutleniaczami czyli posiadają właściwości antyoksydacyjne - neutralizujące wolne rodniki.
Skutecznie likwidują stany zapalne, chronią organizm przed nowotworami, obniżają poziom LDL (zły cholesterol), działają bakterio i grzybobójczo wspierając nasz układ odpornościowy, działają antyalergicznie.
Czystek jest zatem fantastycznym suplementem diety. Ostatnio sporo osób zachwyciło się czystkiem i stosuje go namiętnie pijąc 3-4 x dziennie (nawet do każdego posiłku) jako produkt główny - leczniczy, ale on lecz sam w sobie nie jest w stanie wyleczyć nas z każdej przypadłości. Pamiętajmy, że każde zioła są dodatkiem wspomagającym prawidłowo ułożone żywienie bądź dietę, które należy skonsultować ze specjalistą w wyjątkowych przypadkach.
Sposób zaparzania na zdjęciu poniżej. Zdecydowałam się kupić czystka w aptece. To moje pierwsza porcja. Ostatnio sama miałam problemy z moją nową, sportową (siła, masa, crossfit - wracają późną jesienią!) rozpiską żywieniową. Zbyt dużo było w niej produktów obciążających żołądek. Okazało się, że znaczna część odżywek białkowych oraz jedzenie orientalne z dużą ilością przypraw, jest nie koniecznie dla mnie wskazane. Postanowiłam sama wypróbować jego "oczyszczające" działanie na sobie. Ponoć skutecznie wspomaga problemy z nadkwasotą oraz przeciążonym żołądkiem (czystek przywraca równowagę naszej naturalnej florze bakteryjnej w jelitach) . Zobaczymy!
Czystka miała przyjemność skosztować pierwszy raz na Jodze na Foksal ( konkretnie po zajęciach na
Brackie), gdzie można napić się ziołowo-owocowych herbatek tuż po zajęciach i odpocząć w przestronnym holu. Jego smak nie jest rewelacyjny, także osoby które nie lubią zielonej herbaty mogą mieć z nim problem, ale zawsze można pokombinować z dodaniem odrobiny miodu.
Jak wyżej wspomniałam, to moja pierwsza przygoda z CZYSTKIEM. Efekty opiszę na Moich asanach.
Mam nadzieję, że poprawi się również moja cera, która bywa kapryśna zwłaszcza o tej porze roku. Będę go również testowała na mojej siostrze, które ma problemy z trądzikiem i zobaczymy, czy jego działanie wspomagające leczenie się sprawdzi.
Kilka faktów o CZYSTKU
Cistus - rodzaj zimozielonych krzewów/ półkrzewów liczący ponad 50 gatunków roślin (gatunki te łatwo tworzą mieszańce międzygatunkowe).
Wysokość - 60 - 100 cm. Kwiaty w barwach - biały-różowy-purpurowy.
Roślina rosnąca "na dziko" w Azji Zachodniej i basenie Morza Śródziemnego. W Polsce tylko uprawiana.
Możesz uprawiać go w domu - wskazówki tutaj uprawianie czystka << KLIK>>
* * *
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz