Zielony, wzmacniający koktajl, przed treningiem

    Zielono mi, zielono!

WIOSNA!

Przepis:

• rukola
• rukiew wodna
• odrobina rzeżuchy
• 2 listki świeżej mięty
• 2 banany
• 1 jabłko
• 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
• 1/2 łyżki miodu naturalnego
• sok wyciśnięty z 2-3 pomarańczy (możesz dodać całe cząstki i wlać odrobinę soku pomarańczowego dla rozrzedzenia)

 Warto odwiedzać polskie bazarki. Znajdziecie tam mnóstwo warzyw, owoców oraz zielsk do koktajli.

Ciekawostka: są już młode marchewki;-)).

Eksperymentu z dodatkami. Szukaj nie tylko na eko bazarkach;-))